الكمية: 1×
شيش طاووق مع سلطة الزبادي اليونانية
القيم الغذائية
إجمالي الوصفة · تقديري
3450سعرة
295غبروتين
85غكربوهيدرات
215غدهون
طريقة التحضير
- تقطيع صدور الدجاج إلى مكعبات متوسطة الحجم.
- تحضير التتبيلة بخلط زيت الزيتون، عصير الليمون، الملح، الفلفل الأسود، الكزبرة، البابريكا، الزنجبيل، الكمون، الحبهان، القرفة، معجون الطماطم، الثوم المفروم، معجون الفلفل الأحمر الحلو، والزبادي.
- تتبيل مكعبات الدجاج بالخليط وتركها في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل.
- تقطيع الفلفل الملون والبصل إلى مكعبات.
- تحضير سلطة الزبادي ببشر الخيار وتصفيته من الماء، ثم خلطه مع الزبادي المصفى، الثوم، الشبت، الملح، الفلفل الأسود، عصير الليمون، الخل، وزيت الزيتون.
- تركيب أسياخ الشيش طاووق بالتبادل بين قطع الدجاج والخضروات.
- طهي الأسياخ على مقلاة ساخنة أو في الفرن مع دهنها ببقايا التتبيلة حتى تنضج وتتحمر.
ملاحظاتي وتقييمي
فعّل التحرير لحفظ المفضلة والتقييم والملاحظات.