أرز باللحم — كتاب وصفات أميرأرز باللحم
4850سعرة
190غبروتين
800غكربوهيدرات
135غدهون
إجمالي الوصفة (تقديري)الكمية:
- 1 كيلوغرام لحم
- 1 كيلوغرام أرز
- 4 بصلات حجم متوسط
- 1 ملعقة صغيرة سمن بلدي
- 0.5 ملعقة صغيرة سكر
- 3 حبات حبهان
- 2 ورقة لورا
- 1.5 لتر ماء
- ملح حسب الرغبة
- فلفل أسود حسب الرغبة
- شطة حسب الرغبة
طريقة التحضير
- تقطيع اللحم إلى مكعبات صغيرة، وتقطيع دهن اللحم إلى قطع صغيرة.
- تسخين الحلة وإضافة القليل من الزيت، ثم تذويب دهن اللحم.
- تشويح اللحم في الحلة حتى يتغير لونه.
- تقطيع البصل إلى شرائح رقيقة (جوليان) وإضافته للحم مع الجزر.
- إضافة السمن البلدي، الملح، الفلفل الأسود، والسكر، وتقليب المكونات جيداً.
- ترك المكونات حتى يذبل البصل.
- غلي الماء وإضافته للحم، ثم إضافة الحبهان وورق اللورا.
- تغطية الحلة وتركها تغلي لمدة 10 دقائق.
- إضافة الشطة حسب الرغبة.
- إضافة الأرز وتغطية الحلة، ثم خفض النار وتركها لمدة 30 دقيقة حتى ينضج الأرز.
- إزالة الحبهان وورق اللورا قبل التقديم.
ملاحظاتي وتقييمي