الكمية: 1×
لحم مطهو مع الأرز الأبيض بالمستكة
القيم الغذائية
إجمالي الوصفة · تقديري
4850سعرة
310غبروتين
360غكربوهيدرات
240غدهون
طريقة التحضير
- تحمر قطع اللحم في السمن حتى تأخذ لوناً بنياً، ثم يضاف الفلفل الأسود ويستمر التحمير حتى تتكرمل.
- يضاف الحبهان المفتوح ويقلب مع اللحم، ثم يضاف الثوم المهروس.
- يضاف الماء تدريجياً ويترك اللحم حتى ينضج.
- في وعاء منفصل، يخلط الزبادي مع النشا، ثم يضاف إليهما ملعقتان من شوربة اللحم تدريجياً (عملية التمبير) حتى يمتزج الخليط.
- يضاف خليط الزبادي إلى اللحم بعد نضجه، ويترك على نار هادئة مع التقليب المستمر حتى يثقل القوام.
- لتحضير الأرز: في قدر، تذاب الزبدة مع الزيت، ثم تضاف المستكة والأرز المغسول والمصفى.
- يقلب الأرز جيداً مع الزبدة والزيت والمستكة لمدة 5 دقائق حتى يتشمع.
- يضاف الملح والخل، ثم يضاف الماء أو الشوربة تدريجياً حتى يغطي الأرز بمقدار بسيط.
- يغطى القدر ويترك على نار عالية حتى يتشرب السوائل، ثم تهدأ النار ويترك حتى ينضج تماماً.
ملاحظاتي وتقييمي
فعّل التحرير لحفظ المفضلة والتقييم والملاحظات.