أرز بخاري باللحم — كتاب وصفات أميرأرز بخاري باللحم
2850سعرة
145غبروتين
310غكربوهيدرات
115غدهون
إجمالي الوصفة (تقديري)الكمية:
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة سمن
- 2 ملعقة كبيرة زيت
- 3 حبة جزر مقطع شرائح طولية
- ½ كوب زبيب
- 2 حبة بصل مقطع شرائح
- 500 جرام لحم
- 1 ملعقة كبيرة كمون
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1 ملعقة كبيرة كزبرة
- 5 حبة هيل
- 2 ورقة غار
- 1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
- 1 كوب عصير طماطم
- 4 كوب ماء مغلي
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 2 كوب أرز بسمتي
طريقة التحضير
- في قدر على النار، سخني السمن والزيت ثم شوحي شرائح الجزر حتى تذبل.
- أضيفي الزبيب وقلبي المكونات ثم ارفعي الجزر والزبيب من القدر واتركيهم جانباً.
- في نفس القدر، أضيفي البصل وشوحيه حتى يصبح ذهبي اللون.
- أضيفي قطع اللحم وقلبيها مع البصل حتى يتغير لونها.
- أضيفي الكمون، الفلفل الأسود، الكزبرة، الهيل، وورق الغار وقلبي المكونات جيداً.
- أضيفي جزءاً من الجزر المشوح، صلصة الطماطم، عصير الطماطم، والماء المغلي، ثم غطي القدر واتركيه حتى ينضج اللحم.
- بعد نضج اللحم، أضيفي الملح وارفعي قطع اللحم من القدر.
- أضيفي الأرز البسمتي إلى مرق اللحم، وأضيفي المزيد من الماء المغلي إذا لزم الأمر بحيث يغطي الأرز بعقلة إصبع.
- غطي القدر واتركيه على نار عالية حتى يتشرب الأرز جزءاً من المرق.
- وزعي الجزر والزبيب واللحم فوق الأرز، غطي القدر واتركيه على نار هادئة حتى ينضج الأرز تماماً.
- ارفعي اللحم والجزر والزبيب، ثم قلبي الأرز وقدميه في طبق التقديم مع وضع اللحم والجزر والزبيب على الوجه.
ملاحظاتي وتقييمي