لحم بصوص الزبادي مع أرز بالمستكة — كتاب وصفات أميرلحم بصوص الزبادي مع أرز بالمستكة
4850سعرة
340غبروتين
320غكربوهيدرات
245غدهون
إجمالي الوصفة (تقديري)الكمية:
اللحم
- 1 كيلو لحم
- 1 ملعقة كبيرة سمنة
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 4 فصوص حبهان
- 2 فص ثوم مفروم
- 1 كوب ماء ساخن
- 4 ملعقة كبيرة زبادي
- 1 ملعقة صغيرة نشا
الأرز بالمستكة
- 3 قطعة زبدة
- 3 ملعقة كبيرة زيت
- 4 كوب أرز مصري
- 2 فص مستكة
- 1 ملعقة كبيرة ملح
- 1 ملعقة كبيرة خل
طريقة التحضير
- شوح اللحم في السمنة حتى يتغير لونه، ثم أضف الفلفل الأسود والحبهان المفتوح.
- أضف الثوم المفروم وقلبه مع اللحم، ثم أضف الماء الساخن تدريجيًا واترك اللحم ينضج.
- في وعاء جانبي، اخلط الزبادي مع النشا جيدًا.
- أضف القليل من شوربة اللحم إلى خليط الزبادي تدريجيًا (عملية التمبير) ثم أضف الخليط إلى اللحم بعد إطفاء النار.
- لتحضير الأرز: سخن الزبدة والزيت، أضف الأرز والمستكة وشوحهم جيدًا.
- أضف الملح، ثم أضف الماء الساخن حتى يغطي الأرز قليلًا، وأضف ملعقة الخل.
- اترك الأرز على نار عالية حتى يتشرب السوائل، ثم قلبه وغطّه واتركه على نار هادئة حتى ينضج.
ملاحظاتي وتقييمي